​Lazy yoga

古都、奈良県の北西部、平群町。

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奈良の名産いちご『古都華』の聖地と言われる道の駅や、沢山の商業施設が立ち並ぶ国道から、少し入ると自然豊かな田舎の風景が広がります。

 

そんな場所にある古民家スタジオは、車もあまり通らず静かで、鳥の鳴き声がよく聞こえます。

「田舎のおじいちゃん家に来たみたい！」「なんかほっこり、懐かしい感じがする」と言われる方も多いです。

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普段、つい頑張りすぎてしまう方

頭の中が、いつも忙しく働きすぎてしまう方も、ここに来るだけで、ホッと肩の力が抜けるのを感じる事ができるでしょう。

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ヨガはマット一つでどこでもできますが、行う場所はとても大切だと感じています。

雑然とした場所、行くたびに疲れてしまう場所よりも、通い続けるなら、自然のエネルギーに満ちた、気の整った場所の方が、よりヨガの効果を実感できると思います。

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スタジオには現在、１０代から７０代まで幅広い年齢層の方が通われています。

レッスンは安心の少人数制、​

体験や見学は随時受付中です。

 

初心者の方、体にどこか痛いところがある方も大丈夫です。

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身体や姿勢を整えるアライメントベースのハタヨガ、

呼吸法や瞑想の実践、ヨガ哲学など

身体と心がつながり、より自分らしく快適に生きるためのyogaをお伝えします。

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定期的にイベントやワークショップも開催しています。

​ご質問などお気軽にお問い合わせください。